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안녕하세요! 요즘 스마트워치를 비롯해 다양한 건강 관리 앱이 우리 삶에 자리 잡고 있는데요. 그중 서울시민이라면 눈여겨볼 만한 서비스가 있습니다. 바로 손목닥터 9988+예요. 건강도 챙기고, 포인트도 쌓아 실제 결제에 활용할 수 있으니, 2025년 달라진 혜택까지 꼭 확인해보세요!
1. 손목닥터 9988+란?
손목닥터 9988+는 서울시에서 운영하는 건강 관리 앱으로, “99세까지 팔팔하게”를 목표로 하고 있어요. 스마트워치 또는 스마트폰과 연동해 걷기, 식단, 혈압, 체중 같은 건강 데이터를 쉽게 기록할 수 있습니다. 포인트를 적립해 서울페이+로 전환할 수 있어, 건강도 챙기고 경제적 이득도 누릴 수 있죠.
기존 손목닥터 9988 서비스가 확장된 형태라 보시면 되는데요. 처음부터 다양한 활동으로 포인트를 쌓을 수 있어 많은 시민들이 건강 관리 습관을 형성하는 데 도움이 되었습니다. 신청방법도 아주 간단해요.
2. 손목닥터 9988+ 이용 방법
가입 및 연동 방법
1. 앱 다운로드 및 회원 가입
앱스토어 또는 구글 플레이스토어에서 ‘손목닥터 9988+’를 검색해 설치 후 회원가입하세요.
2. 스마트워치·스마트폰 연동
스마트워치나 스마트폰 내 운동 측정 기능과 연동하면 걸음 수 데이터가 자동으로 전송됩니다. 앱 설정에서 기기 연동 메뉴를 확인해 주세요.
3. 매일 걸음 수 체크
하루 8,000보 달성을 목표로 꾸준히 걸으며 포인트를 쌓으면 됩니다. 이전처럼 식단이나 몸무게를 기록해도 건강 관리에는 유익하지만, 2025년부터는 해당 기록만으로는 포인트가 적립되지 않는다는 점 유의하세요.
포인트 적립 방법 (2025년 기준)
- 하루 8,000보 이상 걷기
8,000보 달성 시 200포인트를 획득합니다. 더 많이 걸어도 8,000보 달성에 따른 포인트는 하루 1회만 지급돼요. - 당일 24시까지 포인트 수령
앱에서 “포인트 받기” 등의 버튼을 눌러야 최종 지급됩니다. 미수령 시 해당 포인트는 소멸하니 꼭 당일에 챙기셔야 해요.
포인트 사용 방법
- 5,000포인트 이상 모이면 ‘서울페이+’로 전환 가능
- 전환 후에는 서울페이머니처럼 서울시 내 제휴 가맹점(편의점, 식당, 약국 등)에서 현금처럼 사용 가능
3. 2025년 손목닥터 9988+ 주요 변경 사항
2025년부터는 걷기 중심으로 개편되면서, 포인트 적립 구조가 크게 바뀌었습니다.
- 포인트 적립 항목 축소
- 기존: 17개 항목(출석 체크, 식단 기록 등)을 통한 포인트 지급
- 변경: 걷기 중심 (4개 항목만 포인트 제공) - 걷기 포인트 지급 유지
- 하루 8,000보 달성 시 200포인트 획득
- 포인트를 모으려면 걷기가 필수! - 기록형 포인트 적립 폐지
- 기존: 출석 체크, 식단·몸무게 기록 등으로도 포인트 지급
- 변경: 식단 및 몸무게 기록 포인트 삭제, 걷기에 집중 - 포인트 수령 시간 변경
- 기존: 일정 기간 내 수령 가능
- 변경: 당일 24시까지 포인트를 수령해야만 함(미수령 시 소멸)
이번 개편으로 단순 기록만으로 포인트를 얻는 시대는 지나갔고, 실제로 걷기 습관을 들여야 혜택을 받을 수 있게 됐습니다.
4. 손목닥터 9988+ 개편, 어떻게 활용할까?
기존에는 앱에 간단히 출석 체크만 해도 어느 정도 포인트를 얻을 수 있었지만, 이제는 말 그대로 “하루 만 보 걷기” 수준의 움직임이 필요해졌어요.
- 출퇴근길 활용: 한 정거장 일찍 내려 10분~15분 정도 더 걸으면 걷기 목표에 가까워집니다.
- 실내 걷기 습관: 날씨가 좋지 않을 때는 실내에서 제자리걸음이나 유튜브 걷기 영상을 활용해 보세요.
- 주말 산책 루틴: 주말마다 가볍게 동네 한 바퀴 산책하는 습관을 들이면 하루 8,000보 달성도 무리 없어요.
이처럼 실제 생활 속에서 걷기를 늘리는 것이 무엇보다 중요해졌으니, 손목닥터 9988+를 통해 좀 더 적극적으로 건강을 챙길 기회로 삼아보세요. 얻은 포인트는 서울페이머니로 전환해 병원, 약국, 편의점, 카페 등 다양한 곳에서 사용할 수 있으니 일석이조랍니다.
5. 마무리
오늘은 2025년에 크게 바뀌는 손목닥터 9988+의 핵심 변경 사항부터 이용 방법, 그리고 서울페이+ 전환까지 자세히 알아봤는데요. 예전처럼 단순 기록만으로 포인트를 얻기는 어려워졌지만, 그만큼 건강 관리 효과는 더욱 높아지리라 기대해 봅니다.
바쁜 일상 속에서 걷기 습관을 만드는 건 쉽지 않지만, 손목닥터 9988+가 주는 작은 보상(포인트)이 좋은 동기부여가 될 거예요. 매일 8,000보 달성을 도전해보면서, 건강과 경제적 혜택을 함께 누려보시길 바랍니다.
